El artículo es una tabla de flexiones plegable (push-up board) multiuso para entrenamiento, que permite ejercitar diferentes grupos musculares.
El sistema codificado por colores guía el posicionamiento de las manos para trabajar músculos específicos: azul para el pecho, rojo para los hombros, amarillo para la espalda y verde para los tríceps.
Su diseño portátil y plegable facilita el transporte, permitiendo hacer ejercicio en casa, gimnasio o durante viajes.
Ayuda a corregir la postura y a prevenir lesiones al indicar la alineación correcta de muñecas, codos y hombros.
La tabla ofrece múltiples combinaciones de ranuras y agarres para variar la intensidad y los ángulos del entrenamiento.
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